Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠοπ κορν, φούρνος μικροκυμάτων, τακτική (βούτυρο) γεύση, γίνεται με φοινικέλαιο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,38 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 30,22 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 57,26 γρ. |
| Τέφρα | 3,23 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 535 kcal |
| Άμυλο | 45,46 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2237 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10 γρ. |
| Ασβέστιο | 23 mg |
| Σίδηρος | 2,06 mg |
| Μαγνήσιο | 110 mg |
| Φώσφορος | 275 mg |
| Κάλιο | 393 mg |
| Νάτριο | 763 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,32 mg |
| Σελήνιο | 5,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 182 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 9 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 50 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 6 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,91 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 111 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1115 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 6,58 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,62 mg |
| Φολικό, συνολικό | 15 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 15 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 15 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,07 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,63 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 14,6 γρ. |
| Χολίνη | 15,4 mg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,12 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
