Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, φτερό, κρέας, μαγειρεμένο, τηγανητό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 30,15 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,15 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 211 kcal |
| Νερό | 59,83 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 883 kj |
| Ασβέστιο | 15 mg |
| Σίδηρος | 1,14 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 164 mg |
| Κάλιο | 208 mg |
| Νάτριο | 91 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,12 mg |
| Σελήνιο | 25,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 61 IU |
| Ρετινόλη | 18 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,24 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,27 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,59 γρ. |
| Λευκίνη | 2,26 γρ. |
| Λυσίνη | 2,56 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,2 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,02 γρ. |
| Βαλίνη | 1,5 γρ. |
| Αργινίνη | 1,82 γρ. |
| Αλανίνη | 1,65 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,69 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,52 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,48 γρ. |
| Προλίνη | 1,24 γρ. |
| Σερίνη | 1,04 γρ. |
| Χοληστερόλη | 84 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,5 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,08 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,07 γρ. |
| Βιταμίνη D | 3 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
