Είσοδος/εγγραφή μέλουςΆπαχο Τσέπες, Κεφτεδάκια & Μοτσαρέλα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,49 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 32,28 γρ. |
| Τέφρα | 2,59 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 240 kcal |
| Άμυλο | 25,48 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,3 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,24 γρ. |
| Λακτόζη | 1,25 γρ. |
| Μαλτόζη | 4,74 γρ. |
| Νερό | 46,94 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1006 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 8,81 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2 γρ. |
| Ασβέστιο | 196 mg |
| Σίδηρος | 2,06 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Φώσφορος | 180 mg |
| Κάλιο | 221 mg |
| Νάτριο | 557 mg |
| Σελήνιο | 10,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 256 IU |
| Ρετινόλη | 28 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 36 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 92 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 10 mcg |
| Λυκοπένιο | 2174 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 153 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,98 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,5 mcg |
| Γλουταμικό οξύ | 2,5 γρ. |
| Χοληστερόλη | 20 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,09 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,97 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,48 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
