Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια κουλούρι, απλό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,34 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,14 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 66,36 γρ. |
| Τέφρα | 1,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 451 kcal |
| Άμυλο | 49,03 γρ. |
| Μαλτόζη | 4,81 γρ. |
| Νερό | 5,05 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1887 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 6,02 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Σίδηρος | 5,05 mg |
| Μαγνήσιο | 39 mg |
| Φώσφορος | 131 mg |
| Κάλιο | 140 mg |
| Νάτριο | 233 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Σελήνιο | 36,2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 14 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,66 mg |
| Φολικό, συνολικό | 142 mcg |
| Χολίνη | 17,8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5,2 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 112 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 30 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 220 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 53 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 4,82 γρ. |
| Προλίνη | 1,62 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,84 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 18 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,05 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,09 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
