Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, ξηρό λευκό, queso seco
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 24,51 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 24,35 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 2,04 γρ. |
| Τέφρα | 6,93 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 325 kcal |
| Νερό | 42,17 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1361 kj |
| Ασβέστιο | 661 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 475 mg |
| Κάλιο | 116 mg |
| Νάτριο | 1808 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,28 mg |
| Σελήνιο | 22,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 800 IU |
| Ρετινόλη | 223 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 226 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 33 mcg |
| Βιταμίνη D | 73 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 4 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,7 mcg |
| Χολίνη | 18,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,5 mcg |
| Χοληστερόλη | 78 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 13,72 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,42 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,24 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
