Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, το παγωμένο μίνι-σίτου της KELLOGG
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,6 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 84,8 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 352 kcal |
| Νερό | 5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1473 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 22,7 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 26 mg |
| Σίδηρος | 29,5 mg |
| Φώσφορος | 346 mg |
| Κάλιο | 341 mg |
| Νάτριο | 5 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,7 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 15 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 9,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 364 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,7 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 345 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 606 mcg DFE |
| Μαγνήσιο | 81 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
