Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝτιπ, salsa con queso, τυρί και salsa-μεσαίο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,14 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,51 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 11,14 γρ. |
| Τέφρα | 2,49 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 143 kcal |
| Νερό | 73,72 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 597 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,95 γρ. |
| Ασβέστιο | 98 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 200 mg |
| Κάλιο | 105 mg |
| Νάτριο | 796 mg |
| Σελήνιο | 3,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 287 IU |
| Ρετινόλη | 22 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 33 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 112 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,86 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 30 mcg |
| Λυκοπένιο | 300 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 67 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Χολίνη | 7,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 17,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 9 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,49 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,76 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,64 γρ. |
| Άμυλο | 4,86 γρ. |
| Λακτόζη | 1,45 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 6,36 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
