Είσοδος/εγγραφή μέλουςΨάρια, γάδος, Ειρηνικός, ακατέργαστα (όχι προηγουμένως κατεψυγμένα)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17,54 γρ. |
| Τέφρα | 1,19 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 72 kcal |
| Νερό | 81,86 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 301 kj |
| Ασβέστιο | 23 mg |
| Μαγνήσιο | 28 mg |
| Φώσφορος | 180 mg |
| Κάλιο | 329 mg |
| Νάτριο | 109 mg |
| Χοληστερόλη | 46 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
