Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, αμερικανικό, χωρίς λιπαρά ή χωρίς λιπαρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 21,05 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,53 γρ. |
| Τέφρα | 2,95 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 126 kcal |
| Νερό | 65,47 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 529 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,26 γρ. |
| Ασβέστιο | 789 mg |
| Μαγνήσιο | 115 mg |
| Φώσφορος | 316 mg |
| Κάλιο | 393 mg |
| Νάτριο | 1316 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,11 mg |
| Σελήνιο | 14,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 189 IU |
| Ρετινόλη | 55 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 56 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 3 mcg |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,56 mg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,85 mcg |
| Χολίνη | 38,4 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 26 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
