Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, τσένταρ, άπαχο 0%
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 32,14 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 7,14 γρ. |
| Τέφρα | 3,64 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 157 kcal |
| Νερό | 57 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 657 kj |
| Ασβέστιο | 893 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 484 mg |
| Κάλιο | 66 mg |
| Νάτριο | 1000 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,82 mg |
| Σελήνιο | 14,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 207 IU |
| Ρετινόλη | 60 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 60 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 4 mcg |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Χολίνη | 15,4 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 11 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 18 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
