Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑχλάδια, ωμά, bosc
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 16,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 67 kcal |
| Σακχαρόζη | 2,11 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2,48 γρ. |
| Φρουκτόζη | 5,64 γρ. |
| Νερό | 83,18 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 279 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 10,23 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Φώσφορος | 14 mg |
| Κάλιο | 122 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 19 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 11 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 11 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 7 mcg |
| Χολίνη | 5,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
