Είσοδος/εγγραφή μέλουςΨωμάκια πίτσας, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,73 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,98 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 50,72 γρ. |
| Τέφρα | 2,72 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 328 kcal |
| Νερό | 27,86 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1371 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,74 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 125 mg |
| Σίδηρος | 1,8 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 137 mg |
| Κάλιο | 301 mg |
| Νάτριο | 599 mg |
| Σελήνιο | 12,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 519 IU |
| Ρετινόλη | 50 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 67 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 209 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 7 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,59 mg |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
| Λυκοπένιο | 6530 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 4 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,08 mg |
| Φολικό, συνολικό | 46 mcg |
| Χολίνη | 13,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 35 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 71 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 6 mg |
| Τρανς λιπαρά | 1,2 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,49 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,85 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,85 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
