Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠοτά, Νερό καρύδας, έτοιμο για ποτό, χωρίς ζάχαρη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,24 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 18 kcal |
| Φρουκτόζη | 2,14 γρ. |
| Νερό | 95,03 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 75 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,92 γρ. |
| Ασβέστιο | 7 mg |
| Μαγνήσιο | 6 mg |
| Φώσφορος | 5 mg |
| Κάλιο | 165 mg |
| Νάτριο | 26 mg |
| Βιταμίνη C | 9,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
