Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦυτικόάλα, μόνο εξωτερικό λίπος, ακατέργαστο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,85 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 51,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 503 kcal |
| Νερό | 38,19 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2106 kj |
| Ασβέστιο | 31 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 133 mg |
| Κάλιο | 107 mg |
| Νάτριο | 89 mg |
| Σελήνιο | 5,2 mcg |
| Βιταμίνη D | 220 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,78 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,35 mcg |
| Χολίνη | 32 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,8 mcg |
| Βηταΐνη | 10,9 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,4 γρ. |
| Χοληστερόλη | 86 mg |
| Τρανς λιπαρά | 2,24 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 19,08 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 24,82 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,63 γρ. |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 2,24 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
