Είσοδος/εγγραφή μέλουςΙσπανικό μίγμα ρυζιού, ξηρό μίγμα, απροετοίμαστος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,62 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,62 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 76,45 γρ. |
| Τέφρα | 4,04 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 363 kcal |
| Άμυλο | 66,05 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,36 γρ. |
| Νερό | 7,27 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1518 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,83 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 29 mg |
| Σίδηρος | 3,32 mg |
| Μαγνήσιο | 37 mg |
| Φώσφορος | 146 mg |
| Κάλιο | 445 mg |
| Νάτριο | 1085 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,03 mg |
| Σελήνιο | 33,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 469 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 23 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 255 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 52 mcg |
| Λυκοπένιο | 3677 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 245 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,18 mg |
| Φολικό, συνολικό | 162 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,7 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
