Είσοδος/εγγραφή μέλουςΗ ΙΤΑΛΙΚΗ ΓΚΡΙΛ ΤΟΥ ΚΑΡΑΜΠΑ, λαζάνια
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,48 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,06 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 12,36 γρ. |
| Τέφρα | 2,38 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 191 kcal |
| Άμυλο | 7,43 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,34 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,25 γρ. |
| Νερό | 63,72 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 799 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,77 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 185 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 176 mg |
| Κάλιο | 266 mg |
| Νάτριο | 524 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,35 mg |
| Σελήνιο | 20,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 685 IU |
| Ρετινόλη | 81 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 102 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 240 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 19 mcg |
| Λυκοπένιο | 2858 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 90 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,76 mg |
| Φολικό, συνολικό | 16 mcg |
| Γλουταμικό οξύ | 2,1 γρ. |
| Προλίνη | 1,17 γρ. |
| Χοληστερόλη | 31 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,37 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,58 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
