Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠαγωτό, lowfat, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, κώνος, προσθήκη φυστικιών και σάλτσα σοκολάτας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,33 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,33 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 40,01 γρ. |
| Τέφρα | 1,48 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 265 kcal |
| Νερό | 43,85 γρ. |
| Καφεΐνη | 3 mg |
| Θεοβρωμίνη | 118 mg |
| Ενέργεια (kj) | 1110 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 10,67 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 9,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 133 mg |
| Μαγνήσιο | 65 mg |
| Φώσφορος | 143 mg |
| Κάλιο | 213 mg |
| Νάτριο | 113 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,06 mg |
| Σελήνιο | 3,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 89 IU |
| Ρετινόλη | 26 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 26 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1 mcg |
| Βιταμίνη D | 8 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 6 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,53 mg |
| Φολικό, συνολικό | 17 mcg |
| Χολίνη | 14,5 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 17 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 17 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 7 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,6 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,06 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
