Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπέικον, γαλοπούλα, χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 13,33 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 20 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,8 γρ. |
| Τέφρα | 2,93 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 253 kcal |
| Νερό | 58,93 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1057 kj |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 145 mg |
| Κάλιο | 156 mg |
| Νάτριο | 900 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,61 mg |
| Σελήνιο | 19,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 25 IU |
| Ρετινόλη | 8 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,7 mg |
| Βιταμίνη D | 10 IU |
| Βιταμίνη C | 24 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,22 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Χολίνη | 56,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 10,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,25 γρ. |
| Λυσίνη | 1,48 γρ. |
| Αργινίνη | 1,06 γρ. |
| Αλανίνη | 1,03 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,45 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,46 γρ. |
| Προλίνη | 1,06 γρ. |
| Χοληστερόλη | 100 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,67 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,57 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,28 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
