Ακτινίδια, ZESPRI SunGold, ακατέργαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,02 γρ. |
Υδατάνθρακες | 15,79 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 63 kcal |
Σακχαρόζη | 1,22 γρ. |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 5,28 γρ. |
Φρουκτόζη | 5,8 γρ. |
Νερό | 82,44 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 262 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 12,3 γρ. |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
Ασβέστιο | 17 mg |
Μαγνήσιο | 12 mg |
Φώσφορος | 25 mg |
Κάλιο | 315 mg |
Νάτριο | 3 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 23 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 14 mcg |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,4 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 24 mcg |
Βιταμίνη C | 161,3 mg |
Φολικό, συνολικό | 31 mcg |
Χολίνη | 1,9 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6,1 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 31 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 31 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών