Πίνακες αμινοξέων
Βόειο κρέας, στρογγυλός, κορυφαίος γύρος, διαχωρίσιμος άπαχο και λίπος, που κόβεται στο λίπος 1/4", επιλογή, μαγειρεμένος, τηγάνι-τηγανητός
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Τρυπτοφάνη | 0,21 γρ. |
Θρεονίνη | 1,29 γρ. |
Ισολευκίνη | 1,47 γρ. |
Λευκίνη | 2,58 γρ. |
Λυσίνη | 2,74 γρ. |
Μεθειονίνη | 0,84 γρ. |
Κυστίνη | 0,42 γρ. |
Φενυλαλανίνη | 1,28 γρ. |
Τυροσίνη | 1,03 γρ. |
Βαλίνη | 1,61 γρ. |
Αργινίνη | 2,09 γρ. |
Ιστιδίνη | 1,03 γρ. |
Αλανίνη | 1,97 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 2,95 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 4,86 γρ. |
Γλυκίνη | 1,97 γρ. |
Προλίνη | 1,54 γρ. |
Σερίνη | 1,28 γρ. |
Υδροξυπρολίνη | 0,34 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών