Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, κοτόπουλο gumbo, κονσέρβες, παρασκευασμένα με ίσο όγκο νερού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,08 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,43 γρ. |
| Τέφρα | 1,06 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 23 kcal |
| Νερό | 93,84 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 96 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,02 γρ. |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 2 mg |
| Φώσφορος | 10 mg |
| Κάλιο | 31 mg |
| Νάτριο | 391 mg |
| Σελήνιο | 3,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 55 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 3 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 32 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λυκοπένιο | 990 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 28 mcg |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Χολίνη | 3,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
