Πίνακες αμινοξέων
Βόειο κρέας, μπριζόλα ώμου, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Τρυπτοφάνη | 0,32 γρ. |
Θρεονίνη | 1,25 γρ. |
Ισολευκίνη | 1,21 γρ. |
Λευκίνη | 2,29 γρ. |
Λυσίνη | 2,48 γρ. |
Μεθειονίνη | 0,81 γρ. |
Κυστίνη | 0,3 γρ. |
Φενυλαλανίνη | 1,08 γρ. |
Τυροσίνη | 0,98 γρ. |
Βαλίνη | 1,28 γρ. |
Αργινίνη | 1,87 γρ. |
Ιστιδίνη | 0,92 γρ. |
Αλανίνη | 1,62 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 2,55 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 4,49 γρ. |
Γλυκίνη | 1,3 γρ. |
Προλίνη | 1,17 γρ. |
Σερίνη | 1,09 γρ. |
Υδροξυπρολίνη | 0,19 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών