Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, μπιζέλι, πράσινο, κονσέρβες, συμπυκνωμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,54 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,23 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 20,18 γρ. |
| Τέφρα | 2,51 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 125 kcal |
| Νερό | 68,54 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 523 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 6,52 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 21 mg |
| Σίδηρος | 1,48 mg |
| Μαγνήσιο | 30 mg |
| Φώσφορος | 95 mg |
| Κάλιο | 145 mg |
| Νάτριο | 680 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Σελήνιο | 7,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 25 IU |
| Ρετινόλη | 7 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 7 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,23 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,07 γρ. |
| Χολίνη | 27 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
