Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, κουνουπίδι, ξηρό, μίγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 15,31 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 56,59 γρ. |
| Τέφρα | 14,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 360 kcal |
| Νερό | 4,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1506 kj |
| Ασβέστιο | 47 mg |
| Σίδηρος | 2,1 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 267 mg |
| Κάλιο | 555 mg |
| Νάτριο | 4450 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 30 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| Βιταμίνη C | 20 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 17 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 17 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 17 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,36 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,91 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,42 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
