Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, cottage, μη λιπαρό, ξηρό, μεγάλο ή μικρό τυρόπηγμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,34 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 6,66 γρ. |
| Τέφρα | 1,71 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 72 kcal |
| Νερό | 81,01 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 303 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,85 γρ. |
| Ασβέστιο | 86 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 190 mg |
| Κάλιο | 137 mg |
| Νάτριο | 372 mg |
| Φθόριο | 31,6 mcg |
| Σελήνιο | 9,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 8 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,04 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,42 γρ. |
| Προλίνη | 1,14 γρ. |
| Χοληστερόλη | 7 mg |
| Χολίνη | 17,9 mg |
| Λακτόζη | 1,56 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
