Είσοδος/εγγραφή μέλουςΛίβανος μπολόνια, βόειο κρέας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19,03 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 10,44 γρ. |
| Τέφρα | 4,32 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 172 kcal |
| Νερό | 65,77 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 719 kj |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Σίδηρος | 2,15 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 192 mg |
| Κάλιο | 330 mg |
| Νάτριο | 1374 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,84 mg |
| Σελήνιο | 15,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 39 IU |
| Ρετινόλη | 12 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 12 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,22 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 55 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,79 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,44 γρ. |
| Χολίνη | 62,7 mg |
| Βηταΐνη | 6,8 mg |
| Βιταμίνη D | 10 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
