Ημερομηνίες, deglet noor
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,45 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 75,03 γρ. |
| Τέφρα | 1,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 282 kcal |
| Σακχαρόζη | 23,84 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 19,87 γρ. |
| Φρουκτόζη | 19,56 γρ. |
| Νερό | 20,53 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1178 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 63,35 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8 γρ. |
| Ασβέστιο | 39 mg |
| Σίδηρος | 1,02 mg |
| Μαγνήσιο | 43 mg |
| Φώσφορος | 62 mg |
| Κάλιο | 656 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Σελήνιο | 3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 10 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 6 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 75 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,27 mg |
| Φολικό, συνολικό | 19 mcg |
| Χολίνη | 6,3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 19 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
