Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπαχαρικά, δεντρολίβανο, αποξηραμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,88 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,22 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 64,06 γρ. |
| Τέφρα | 6,53 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 331 kcal |
| Νερό | 9,31 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1387 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 42,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 1280 mg |
| Σίδηρος | 29,25 mg |
| Μαγνήσιο | 220 mg |
| Φώσφορος | 70 mg |
| Κάλιο | 955 mg |
| Νάτριο | 50 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,23 mg |
| Μαγγάνιο | 1,87 mg |
| Σελήνιο | 4,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3128 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 156 mcg |
| Βιταμίνη C | 61,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,74 mg |
| Φολικό, συνολικό | 307 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 307 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 307 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,37 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 58 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,01 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,34 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
