Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠεπόνι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 8,16 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 34 kcal |
| Σακχαρόζη | 4,35 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,54 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,87 γρ. |
| Νερό | 90,15 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 141 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,86 γρ. |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 15 mg |
| Κάλιο | 267 mg |
| Νάτριο | 16 mg |
| Φθόριο | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3382 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 169 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2020 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 16 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 26 mcg |
| Βιταμίνη C | 36,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 21 mcg |
| Χολίνη | 7,6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 21 mcg DFE |
| Φυτοστερόλες | 10 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
