Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦρούτα, αναμεμειγμένα, (δαμάσκηνα και βερίκοκα και αχλάδια), αποξηραμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,46 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 64,06 γρ. |
| Τέφρα | 1,82 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 243 kcal |
| Νερό | 31,18 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1017 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 38 mg |
| Σίδηρος | 2,71 mg |
| Μαγνήσιο | 39 mg |
| Φώσφορος | 77 mg |
| Κάλιο | 796 mg |
| Νάτριο | 18 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2442 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 122 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,8 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,93 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
