Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπαχαρικά, θυμάρι, αποξηραμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,11 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,43 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 63,94 γρ. |
| Τέφρα | 11,74 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 276 kcal |
| Νερό | 7,79 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1156 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,71 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 37 γρ. |
| Ασβέστιο | 1890 mg |
| Σίδηρος | 123,6 mg |
| Μαγνήσιο | 220 mg |
| Φώσφορος | 201 mg |
| Κάλιο | 814 mg |
| Νάτριο | 55 mg |
| Ψευδάργυρος | 6,18 mg |
| Μαγγάνιο | 7,87 mg |
| Σελήνιο | 4,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3800 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 190 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2264 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 7,48 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 33 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1895 mcg |
| Βιταμίνη C | 50 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,94 mg |
| Φολικό, συνολικό | 274 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1714,5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 274 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 274 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,73 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 163 mg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,19 γρ. |
| Χολίνη | 43,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
