Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑνανάς, κονσέρβες, πακέτο νερού, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 8,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 32 kcal |
| Νερό | 90,82 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 134 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 15 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 4 mg |
| Κάλιο | 127 mg |
| Νάτριο | 1 mg |
| Μαγγάνιο | 1,12 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 38 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 23 mcg |
| Βιταμίνη C | 7,7 mg |
| Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
| Χολίνη | 3,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
