Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤεύτλα, κονσέρβες, τακτική συσκευασία, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 7,14 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 30 kcal |
| Σακχαρόζη | 5,25 γρ. |
| Νερό | 91,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 126 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 6,53 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 15 mg |
| Κάλιο | 159 mg |
| Νάτριο | 143 mg |
| Φθόριο | 26,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 23 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 14 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 29 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 29 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 29 mcg DFE |
| Χολίνη | 7,2 mg |
| Βηταΐνη | 228,1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
