Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜανιτάρια, λευκά, τηγανητά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,58 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,04 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 26 kcal |
| Νερό | 91,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 110 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 4 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 105 mg |
| Κάλιο | 396 mg |
| Νάτριο | 12 mg |
| Σελήνιο | 13,9 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,99 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,45 mg |
| Φολικό, συνολικό | 20 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 20 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 20 mcg DFE |
| Βιταμίνη D | 8 IU |
| Χολίνη | 21,9 mg |
| Βηταΐνη | 9,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
