Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπιζέλια και καρότα, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,4 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 11,15 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 53 kcal |
| Νερό | 84,36 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 222 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 27 mg |
| Σίδηρος | 1,09 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 60 mg |
| Κάλιο | 194 mg |
| Νάτριο | 79 mg |
| Σελήνιο | 1,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 9497 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 475 mcg |
| Βιταμίνη C | 11,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,41 mg |
| Φολικό, συνολικό | 36 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 36 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 36 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
