Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠατάτες, κατεψυγμένες, τηγανητές τηγανητές, τηγανητές, εξωθημένοι, παρασκευασμένες, θερμαινόμενες στο φούρνο, χωρίς αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,55 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 18,71 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 39,68 γρ. |
| Τέφρα | 2,66 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 333 kcal |
| Νερό | 35,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1393 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 1,66 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Φώσφορος | 96 mg |
| Κάλιο | 539 mg |
| Νάτριο | 613 mg |
| Βιταμίνη C | 6,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,67 mg |
| Φολικό, συνολικό | 22 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 22 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 22 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,96 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 11,34 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,41 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
