Είσοδος/εγγραφή μέλουςΛουλούδι Σεσμπάνια, ωμό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,28 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 6,73 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 27 kcal |
| Νερό | 91,58 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 113 kj |
| Ασβέστιο | 19 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 30 mg |
| Κάλιο | 184 mg |
| Νάτριο | 15 mg |
| Βιταμίνη C | 73 mg |
| Φολικό, συνολικό | 102 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 102 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 102 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
