Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠιπεριές, γλυκές, κόκκινες, μαγειρεμένες, βραστές, στραγγισμένες, χωρίς αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 6,7 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 28 kcal |
| Νερό | 91,87 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 117 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,39 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 18 mg |
| Κάλιο | 166 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2941 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 147 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1525 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 18 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,65 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 460 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 47 mcg |
| Βιταμίνη C | 171 mg |
| Φολικό, συνολικό | 16 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5,1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 16 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 16 mcg DFE |
| Φυτοστερόλες | 9 mg |
| Χολίνη | 5,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
