Είσοδος/εγγραφή μέλουςΝτομάτες, κόκκινες, ώριμες, μαγειρεμένες, με αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,01 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 18 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,18 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,31 γρ. |
| Νερό | 94,34 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 73 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,49 γρ. |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 28 mg |
| Κάλιο | 218 mg |
| Νάτριο | 247 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 489 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 24 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 293 mcg |
| Λυκοπένιο | 3041 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 94 mcg |
| Βιταμίνη C | 22,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 13 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 13 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 13 mcg DFE |
| Φυτοστερόλες | 9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
