Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, παστεριωμένο, pimento
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 22,13 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 31,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,73 γρ. |
| Τέφρα | 5,84 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 375 kcal |
| Νερό | 39,08 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1571 kj |
| Ασβέστιο | 614 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Φώσφορος | 744 mg |
| Κάλιο | 162 mg |
| Νάτριο | 915 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,98 mg |
| Σελήνιο | 14,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1030 IU |
| Ρετινόλη | 231 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 244 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 150 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 12 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 18 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Ισολευκίνη | 1,02 γρ. |
| Λευκίνη | 1,96 γρ. |
| Λυσίνη | 2,2 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,12 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,21 γρ. |
| Βαλίνη | 1,33 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,36 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,59 γρ. |
| Προλίνη | 2,25 γρ. |
| Σερίνη | 1,07 γρ. |
| Χοληστερόλη | 94 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 19,66 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,94 γρ. |
| Χολίνη | 34,7 mg |
| Βιταμίνη D | 22 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
