Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια, ψημένα, κονσέρβες, με βοδινό κρέας
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,38 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,45 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 16,91 γρ. |
| Τέφρα | 1,94 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 121 kcal |
| Νερό | 71,33 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 506 kj |
| Ασβέστιο | 45 mg |
| Σίδηρος | 1,6 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Φώσφορος | 81 mg |
| Κάλιο | 320 mg |
| Νάτριο | 475 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,2 mg |
| Σελήνιο | 9,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 213 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 11 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 43 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 43 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 43 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 22 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,68 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,39 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
