Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια, ψημένα, κονσέρβες, με χοιρινό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,19 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,55 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 19,99 γρ. |
| Τέφρα | 1,81 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 106 kcal |
| Νερό | 71,46 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 443 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 53 mg |
| Σίδηρος | 1,7 mg |
| Μαγνήσιο | 34 mg |
| Φώσφορος | 108 mg |
| Κάλιο | 309 mg |
| Νάτριο | 414 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,46 mg |
| Φθόριο | 54 mcg |
| Σελήνιο | 4,7 mcg |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 36 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 36 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 36 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
