Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια Λίμα, μεγάλοι, ώριμοι σπόροι, μαγειρεμένοι, βραστοί, χωρίς αλάτι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 20,88 γρ. |
| Τέφρα | 1,15 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 115 kcal |
| Νερό | 69,79 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 482 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,9 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7 γρ. |
| Ασβέστιο | 17 mg |
| Σίδηρος | 2,39 mg |
| Μαγνήσιο | 43 mg |
| Φώσφορος | 111 mg |
| Κάλιο | 508 mg |
| Νάτριο | 2 mg |
| Φθόριο | 2,2 mcg |
| Σελήνιο | 4,5 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 83 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 83 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 83 mcg DFE |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,01 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,1 γρ. |
| Χολίνη | 32,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
