Είσοδος/εγγραφή μέλουςΦασόλια Λίμα, μεγάλοι, ώριμοι σπόροι, κονσέρβες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,93 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 14,91 γρ. |
| Τέφρα | 2,92 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 79 kcal |
| Νερό | 77,08 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 331 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 21 mg |
| Σίδηρος | 1,81 mg |
| Μαγνήσιο | 39 mg |
| Φώσφορος | 74 mg |
| Κάλιο | 220 mg |
| Νάτριο | 336 mg |
| Σελήνιο | 4,5 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 50 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 50 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 50 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
