Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, εσωτερικό, σύνθετο από κομμένα τεμάχια λιανικής πώλησης, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 1 /4 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 28,22 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,52 γρ. |
| Τέφρα | 1,14 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 206 kcal |
| Νερό | 61,96 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 862 kj |
| Ασβέστιο | 15 mg |
| Σίδηρος | 2,05 mg |
| Μαγνήσιο | 26 mg |
| Φώσφορος | 210 mg |
| Κάλιο | 344 mg |
| Νάτριο | 76 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,27 mg |
| Σελήνιο | 26,1 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,32 mg |
| Φολικό, συνολικό | 23 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,61 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 23 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 23 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,21 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,36 γρ. |
| Λευκίνη | 2,2 γρ. |
| Λυσίνη | 2,49 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,15 γρ. |
| Βαλίνη | 1,52 γρ. |
| Αργινίνη | 1,68 γρ. |
| Αλανίνη | 1,7 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,48 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,1 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,38 γρ. |
| Προλίνη | 1,18 γρ. |
| Σερίνη | 1,05 γρ. |
| Χοληστερόλη | 92 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,4 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,17 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
