Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, εσωτερικό, σύνθετο από κομμένα τεμάχια λιανικής πώλησης, διαχωρίσιμο λίπος, κομμένα σε 1/4 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,16 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 59,18 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 586 kcal |
| Νερό | 26,14 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2452 kj |
| Ασβέστιο | 23 mg |
| Σίδηρος | 1,29 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 114 mg |
| Κάλιο | 194 mg |
| Νάτριο | 58 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,74 mg |
| Σελήνιο | 18,8 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,35 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Λυσίνη | 1,07 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,07 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,76 γρ. |
| Χοληστερόλη | 114 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 27,02 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 24,4 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,48 γρ. |
| Χολίνη | 54,3 mg |
| Βηταΐνη | 7,1 mg |
| Βιταμίνη D | 2 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
