Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, εσωτερικό, οσφυϊκήχη, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 1/4 "λίπος, επιλογή, πρώτες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 20,88 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,94 γρ. |
| Τέφρα | 1,06 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 143 kcal |
| Νερό | 72,55 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 598 kj |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 1,91 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 190 mg |
| Κάλιο | 276 mg |
| Νάτριο | 68 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,19 mg |
| Σελήνιο | 23,6 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,51 mg |
| Φολικό, συνολικό | 24 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,21 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 24 mcg DFE |
| Ισολευκίνη | 1,01 γρ. |
| Λευκίνη | 1,62 γρ. |
| Λυσίνη | 1,84 γρ. |
| Βαλίνη | 1,13 γρ. |
| Αργινίνη | 1,24 γρ. |
| Αλανίνη | 1,26 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,84 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,03 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,02 γρ. |
| Χοληστερόλη | 66 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,13 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,39 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
