Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, Αυστραλιανό, εισαγόμενο, φρέσκο, πόδι, κεντρική φέτα, κόκαλο-in, διαχωρίσιμο άπαχο μόνο, κομμένα σε 1 / 8 "λίπος, μαγειρεμένα, ψημένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 26,75 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 7,68 γρ. |
| Τέφρα | 1,08 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 183 kcal |
| Νερό | 64,85 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 766 kj |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Σίδηρος | 2,48 mg |
| Μαγνήσιο | 26 mg |
| Φώσφορος | 237 mg |
| Κάλιο | 354 mg |
| Νάτριο | 66 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,21 mg |
| Σελήνιο | 14,2 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,73 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 3,19 mcg |
| Θρεονίνη | 1,14 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,29 γρ. |
| Λευκίνη | 2,08 γρ. |
| Λυσίνη | 2,36 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,09 γρ. |
| Βαλίνη | 1,44 γρ. |
| Αργινίνη | 1,59 γρ. |
| Αλανίνη | 1,61 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,35 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,88 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,31 γρ. |
| Προλίνη | 1,12 γρ. |
| Χοληστερόλη | 85 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,11 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,13 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
