Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜπισκότα, μεικτά δημητριακά, ζύμη στο ψυγείο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 47,4 γρ. |
| Τέφρα | 3,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 263 kcal |
| Νερό | 37,8 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1100 kj |
| Ασβέστιο | 17 mg |
| Σίδηρος | 2,75 mg |
| Μαγνήσιο | 30 mg |
| Φώσφορος | 236 mg |
| Κάλιο | 456 mg |
| Νάτριο | 670 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,4 mg |
| Φολικό, συνολικό | 83 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 71 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 133 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,02 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,37 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,93 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
