Είσοδος/εγγραφή μέλουςΨωμί, καλαμποκάλευρο, ξηρό μίγμα, παρασκευασμένο με 2% γάλα, 80% μαργαρίνη και αυγά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,59 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,58 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 54,46 γρ. |
| Τέφρα | 2,25 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 330 kcal |
| Νερό | 27,11 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1383 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 135 mg |
| Σίδηρος | 1,85 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 391 mg |
| Κάλιο | 133 mg |
| Νάτριο | 599 mg |
| Φθόριο | 11 mcg |
| Σελήνιο | 8,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 168 IU |
| Ρετινόλη | 31 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 35 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 55 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 44 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 86 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,49 γρ. |
| Χοληστερόλη | 57 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,73 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,49 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,96 γρ. |
| Άμυλο | 35,66 γρ. |
| Σακχαρόζη | 14,45 γρ. |
| Λακτόζη | 1,05 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 16,05 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 26 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 3 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 21 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 550 mcg |
| Χολίνη | 58,7 mg |
| Βηταΐνη | 12,2 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,7 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
